一開始拿到這一包,我還想說這要拿來幹嘛的,我的小胖Q已經快三歲了,我離副食人生已經很遠了啊!
後來仔細看了一下他的介紹,原來可以承受負20度到100度的高溫,網路上不少人拿來作冰棒,看起來非常的可口吶~
但因為我兩兒都有點容易咳嗽,所以我很少給他們吃冰的,一開始還想這不是完了嗎?整個想撓牆,明明有好東西卻又用不到,太氣人了啊!後來靈機一動,發現了這個好物極適合我這種每天早上手忙腳亂的媽媽使用。

怎麼用呢?在此,我先跟大家科普一個很重要的知識,我曾寫過一篇文章關於大腦的營養品,其中有一段我在此分享給大家。
神經傳導物質,叫作Y-氨基丁酸(GABA),這種物質現在算是非常受到關注,為什麼呢?因為它是具有鎮靜神經活動作用的胺基酸,能夠排除焦慮不安,緩解肌肉的緊張,並且促進睡眠且鎮定痙孿的作用。而這種營養在我們發芽玄米裡就有,當然也有很多專門的營養品,但不是吃這個就可以的,他還必須配合多吃蔬菜水果才能讓腦內的Y-氨基丁酸和存在於神經細包內的Y-氨基丁酸強力結合,產生作用。

簡單的說,這樣的養份可以讓孩子更鎮定且更專注,我個人覺得最適合早餐時候來吃,可以讓一整天頭腦都很有力量,所以我這幾天就會用發芽玄米打成米漿,但單喝小孩子非常的不配合,所以我又加了黑芝麻和黑糖,黑芝麻富含鈣質,當然它的營養是非常非常的多啦~但對男孩子而言,補充鈣質是非常重要的,希望能讓他們長高些,黑糖則是讓他們覺得滋味比較好,若是不夠好喝,他們也是不肯就範,一大早就為吃早餐大聲吆喝,想來對他們和對我的心理健康都不太好啊~(累)

其實喝完這個,真的會覺得心情不錯,然後也會覺得頭腦更有精力,情緒比較不會煩躁,只是因為我們每天都要很早起床出發,所以早餐多半都在車子裡吃的,這個彩虹荳荳袋真的就太好用了,又好裝又好洗,小朋友又方便吸食,真的很棒啊!!而且我裝完後發現此袋會站起來,真的讓我這種有強迫症的媽媽太開心,因為就覺得很整齊,好收納,小孩子也方便拿取,也看得清楚內容物是什麼。我以前也有買杯子類的,但就是佔空間大,有些容易漏,有些又不好清潔,這個相對覺得更實用。

好啦,我要先分享食譜了。

 

材料:發芽玄米一杯(左)、黑芝麻半杯(中)、黑糖適量(右)
作法:準備一杯的發芽玄米,洗淨。半杯的黑芝麻,市面上多半都是賣熟的,看個人的喜好來準備黑糖,其實米漿本身就有淡淡的甜味了,所以也不用加太多。

然後我是用豆漿機,自從作媽媽之後,有預約功能的東西我都好愛。
把東西都放進去之後,加水加到1110cc的水位,預約幾小時後可以煮好,就可以離開啦!
若沒有豆漿機,可以先把米和芝麻蒸好,再用果汁機加黑糖和熱水,打到喜歡的濃稠度即可。
煮好的米漿放涼一點就可以裝袋了,荳荳袋真的很好裝袋,太得我心了啊~~
然後就可以看孩子很快樂的吸充他們的早餐,有效率的人生莫過於此啊~
此漿我要取名為「大腦能量加強漿GABA GABA」哈哈哈哈~~