兒子們拿到水壼也兩週快三週了,目前我覺得非常滿意,因為我早已下載水壼的APP了,所以他們一天喝多少水都在我的監控之中呢~身為一個外表開明,內在是控制狂的媽媽,沒有比這種在暗中監視更有快感的事了!!哈哈哈~說真的,就像我之前提到的,做野獸媽媽是非常累人的,能少一點負擔是一點,而且這個APP真的超酷的,你輸入小孩的年齡體重,他可以很快的運算出你孩子一天至少要喝多少水,然後每天你都可以查到,他有沒有喝到這個水量。

可能有些人會覺得我對小孩喝水的量太過執著,其實這不是執著二字那麼簡單,而是這是非常的重要,很多健康營養專家都會提到每天都要喝水,但說的都是人類身上的水份比重是多少,但我要提醒大家的是,有很多學術論文都有數據,若人長期的喝水不足,腦是非常需要水的,脫水的人容易引起偏頭痛。如果腦脊液排除不及,廢物不能及時清出,神經就會立刻受到毒害。人的神經只要一泡在毒裡,就好像喝醉酒時一樣,反應就遲緩或出現偏差,像很容易摔倒、很難平衡等。所以水喝太少的孩子,短期間容易出現的問題是難以專心和易怒,但長期來說的話,會有腦損傷,腦部萎縮的問題,影響認知能力~

現在的兒童有許多因為喜歡飲料,而忽略喝水的重要性,在家父母可能還可以逼一逼,但是在學校真的很難管,但有這個APP,我覺得會比你一直問孩子你到底喝了多少水,然後又不信任他的答案,搞得親子關係緊張來得好,是吧~而且我也不會說知道他喝得不夠然後去傷害他的自尊心,其實就在家時幫他慢慢補回來就好了。

但人真的都要有習慣,習慣一旦養成,要改掉很難的,這是我們每一個大人都知道的事,而習慣的培養又真的必須是主動的,強迫是很難養成好習慣,很多研究指出,強迫而有的行為,往往無法持續或成為深刻的記憶,進而影響生活習慣,例如讓孩子有興趣的閱讀和強迫孩子每天閱讀,效果是完全不一樣的,喝水也是一樣,每天被罵被提醒才喝,和自己想要看到可愛的水精靈採取主動、開心和責任的行為是完全不同的,大腦和身體產生會產生不一樣的機制。

 

 

我喜歡孩子們一早起來先喝一些水,讓身體和大腦都運轉一番,以前都要把水壼嘟給他們,然後看著他們對水壼出神半天也不喝,直到我語帶威脅或大吼他們才肯行動,現在我只要不慍不火的說:你們再不喝,Gululu Talk的水精靈要渴死了啊~你們也太殘忍了~~他們就趕快喝了,果然愛才是一切的答案啊~(當然是他們對那些小精靈的愛啊!)

其實我覺得這個水壼對他們影響頗大的,一是我們不用再每天「多次」逼他們喝水,大家的情緒會緩和很多;二是因為水份攝取夠多,他們無論在情緒或者是專注度都明顯的更提昇,這個我很重視,幼年是大腦發育的重要時刻,此時不是說多吃魚油的問題,而是若連水份都攝取不足,這對一生都會有影響的;三是他們現在很愛喝水,前幾天我還發現他們會自己去裝,其實就代表他們在很快速的時間內,已經養成愛喝水的習慣,從被動變成主動,也就是這個習慣漸漸養成中,這是讓我覺得很驚人的一件事,而我的目標是盡量讓他們養成習慣一個月,這樣就會有一個基礎的習慣迴路。

【米Q娘|野獸變天使!為愛喝水的驚人變化】

 

 

 

其四就是小Q比現在正開始戒尿布了,讓他喝到一定量的水,然後帶他去馬桶尿尿,他尿的出來才會有成就感,之前他老覺得被抓去廁所,什麼事也沒有完成,真的不知道是在幹什麼,然後有挫敗感,就會很不想去廁所尿尿,現在基本上都能讓他尿出一點點,會建立起他的自信與習慣,但這些事情還真的都不能急啊~(揉太陽穴中)

喝水的好處真的很多,而這些都需要從小有良好的習慣養成,希望大家也能試試看用這個水壼,我真心覺得效果不錯,推薦給大家哦!!

 

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